Những bí quyết đơn giản hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch

Tuy bệnh giãn tĩnh mạch không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại gây nhiều khó khăn cho cuộc sống của người bệnh và phải kiên trì trong điều trị. Ngoài sử dụng các biện pháp y tế, sau đây chúng tôi xin chia sẻ những bí quyết đơn giản hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch tại nhà.

Thay đổi thói quen đứng hoặc ngồi quá lâu

Thói quen tưởng chừng nhỏ này là một trong những nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch. Chính vì thế cần tự mình thay đổi thói quen này. Nếu tính chất công việc bắt buộc phải ngôi bạn có thể duỗi chân, xoay gót chân…hay nếu phải đứng có thể làm các động tác vận động nhẹ cho chân. Ở nhà trong sinh hoạt nên vận động đi lại nhiều không nên chỉ ngồi và nằm 1 chỗ quá lâu.

Tập thể dục

Theo các chuyên gian thì tập thể dục là một phương pháp giúp phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh giãn tĩnh mạch. Chính vì thế, bạn nên dành thời gian tập luyện các bộ môn nhẹ nhàng phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi lội… để giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch. Lưu ý là không nên tập luyện với cường độ cao và trong thời gian quá dài.

Bơi lội là môn thể thao tốt cho bệnh giãn tĩnh mạch

Bơi lội là môn thể thao tốt cho bệnh giãn tĩnh mạch

Phải duy trì cân nặng hợp lý

Nếu tăng cân quá mức có thể làm cho bệnh tình của bạn ngày càng nghiêm trọng. Chính vì thế bạn cần chú ý để giữ được cân nặng và vóc dáng phù hợp để có kết quả tốt trong điều trị giãn tĩnh mạch.

 Gác chân lên cao

Đây là một mẹo nhỏ giúp quá trình lưu thông máu về tim thuận lợi hơn. Khi ngủ hay nằm xem tivi bạn nên gác chân lên cao, làm giảm tình trạng huyết khối, giúp phòng ngừa và giảm nhẹ các triệu chứng của bênh.

Sau khi tắm bằng nước ấm nên xối chân lại bằng nước lạnh

Nước nóng làm cho giãn tĩnh mạch thường nặng hơn. Chính vì thế sau khi tắm bằng nước ấm nên xối chân bằng nước lạnh để giúp co lại phần tĩnh mạch bị giãn.

Ăn nhiều hoa quả và rau củ

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình điều trị giãn tĩnh mạch. Chính vì thế, bạn cần ăn những loại thực phẩm có nhiều chất xơ như rau củ, hoa quả. Bên cạnh đó bạn nên sử dụng các loại gia vị như tỏi, gừng…vì nó có tác dụng trong hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch.

Không mặc quần áo quá chật

Hạn chế mặc những bộ quần áo chật, đặc biệt ở vùng hông và chậu sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

Nên đi giày mềm, đế thấp sẽ tốt hơn đi giày cao gót.

Trên đây là những bí quyết nhỏ giúp hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch mà người bệnh có thể chú ý làm theo ở nhà. Những việc làm tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại nhiều tác dụng trong điều trị bệnh.

 

Nước ép củ cải đường và rau mùi – Cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch là một bệnh gặp nhiều khó khăn trong chữa trị và gây nhiều đau đớn và bất tiện cho cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, sử dụng nước ép củ cải đường kết hợp với  rau mùi lại là một cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch khá hiệu quả.

Tác dụng của nước ép củ cải đường kết hợp rau mùi

Nước ép củ cải đường và rau mùi là một cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch được tương truyền trong dân gian. Nhưng đến ngày này, các nhà nghiên cứu cũng thừa nhận có có tác dụng nhất định với người bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Trong củ cải đường có hàm lượng nitrat khá cao giúp cải thiện quá trình lưu thông và tuần hoàn máu. Chính vì thế, sử dụng củ cải đường giúp máu lưu thông tốt, không bị tắc nghẽn, giảm áp lực lên thành tĩnh mạch.

Betalain có trong củ cải đường là một chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau nói chung cũng như bệnh giãn tĩnh mạch nói riêng.

Magie với hàm lượng cao trong củ cải đường có tác dụng trong lưu thông máu và điều hòa máu trong tĩnh mạch.

Trong củ cải đường có nhiều chất tốt cho người giãn tĩnh mạch

Trong củ cải đường có nhiều chất tốt cho người giãn tĩnh mạch

Trong rau mùi có chứa nhiều luteolin và vitamin C. Hai chất này có vai trò quan trọng trong bảo vệ thành tĩnh mạch. Vitamin C và luteolin còn ngăn ngừa viêm và sưng phù ở những người bệnh giãn tĩnh mạch.

Trong rau mùi cũng có chất chống oxy hóa, thanh lọc được máu và các cơ quan khác trong cơ thể, bảo vệ thành tĩnh mạch. Rau mùi còn giúp điều hòa ổn định huyết áp và ngăn chặn được các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch.

Chính vì vậy, việc kết hợp củ cải đường và rau mùi sẽ là một cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch đơn giản nhưng hiệu quả cho người bệnh, bên cạnh sử dụng thuốc và các phương pháp khác.

Cách làm nước ép củ cải đường kết hợp rau mùi

Làm nước ép củ cải đường và rau mùi khá đơn giản và nhanh chóng. Ngoài 2 nguyên liệu chính là củ cải và rau mùi thì sử dụng thêm nước cốt chanh và nước lọc.

Củ cải làm sạch và cắt nhỏ, rau mùi cũng rửa sạch rồi cho cả 2 vào máy xay. Sử dụng thêm nước cốt chanh và nước lọc vào máy rồi xay nhuyễn các nguyên liệu rồi lọc lấy nước ép để sử dụng.

Dùng nước ép của cải đường kết hợp với rau mùi như thế này mỗi sáng, mỗi tuần khoảng 3 lần sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh giãn tĩnh mạch.

Tưởng chừng nước ép củ cải đường và rau mùi là những nguyên liệu quen thuộc nhưng lại trở thành một cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch. Chính vì thế, hãy tận dụng hai nguyên liệu dễ tìm này cùng cách làm rất đơn giản để giúp quá trình điều trị tiến triển nhanh chóng và mang lại nhiều hiệu quả hơn.

 

Biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch chân theo từng cấp độ

Bệnh giãn tĩnh mạch chân là một bệnh khá phổ biến hiện nay. Nó được chia thành nhiều cấp độ và mỗi cấp độ sẽ có những đặc điểm riêng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch chân theo những cấp độ riêng.

Bệnh giãn tĩnh mạch chân được chia thành 7 cấp độ. Và những biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch chân này được dùng để xác định bệnh đã đến giai đoạn nào và phương pháp điều trị thích hợp.

Cấp độ 1: ở giai đoạn này chân người bệnh hay bị nhức mỏi, tê cứng. Đây là những biểu hiện sớm nhất để phát hiện và nghi ngờ về sức khỏe của bản thân. Nhưng đa phần người bệnh sẽ chủ quan và xem nhẹ những biểu hiện này nên không có ý định đi khám.

Cấp độ 2: Trong giai đoạn này bệnh bắt đầu biểu hiện rõ ràng hơn với tĩnh mạch bị giãn ra, màu tím đỏ nổi dưới da ở phần mắt cá chân và vùng đùi. Người bệnh sẽ bắt đầu chú ý đến những biểu hiện lạ này.

Tĩnh mạch bị hở nổi rõ dưới da có màu tím đen

Tĩnh mạch bị hở nổi rõ dưới da có màu tím đen

Cấp độ 3: Tĩnh mạch bắt đầu giãn lớn hơn, nổi ngoằn nghoèo rõ trên phần da. Đến giai đoạn này, bệnh giãn tĩnh mạch bắt đầu rõ ràng và nhận được sự chú ý của người bệnh do nó ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ bên ngoài, đặc biệt với phụ nữ.

Cấp độ 4: Giai đoạn này chân bắt đầu bị phù và gây đau đớn. Thường chân bị phù nặng hơn vào các buổi chiều tối hoặc trong trường hợp phải đứng lâu.

Cấp độ 5: Khi đến cấp độ này, da chân bắt đầu đổi màu có màu vàng sậm ở vùng cẳng chân. Nếu đến mức độ này mà người bệnh vẫn chủ quan thì sẽ có nguy cơ gặp nhiều biến chứng.

Cấp độ 6: Chân của người bệnh sẽ bị lỡ loét ở vùng mắt cá chân gây nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Cấp độ 7: Nếu khi phát hiện chân bị lỡ loét mà người bệnh không đi khám và điều trị ngay thì bệnh tình càng trở nặng. Các vết loét sẽ lan rộng và nặng hơn, điều trị tốn rất nhiều thời gian tiền bạc nhưng vẫn không khỏi.

Càng lên cấp độ càng cao dấu hiệu bệnh càng biểu hiện rõ và gây nhiều đau đớn và khó khăn trong cuộc sống cho người bệnh, cũng như sẽ tốn thời gian và công sức trong điều trị hơn. Tuy nhiên vì những cấp độ đầu tiên, dấu hiệu bệnh chưa rõ ràng nên người bệnh thường chủ quan không điều trị dẫn đến bệnh tình nặng hơn

Trên đây là những biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch chân theo từng cấp độ mà người bệnh cần chú ý. Dù là ở giai đoạn nào cũng nên đi khám kịp thời khi phát hiện những dấu hiệu này tránh để bệnh phát triển đến các cấp độ nặng hơn và gặp nhiều khó khăn trong điều trị bệnh.

 

 

Bệnh giãn tĩnh mạch xuất hiện là do những nguyên nhân nào?

Với cuộc sống nhộn nhịp đầy hỗn độn như ngày nay thì việc chũng ta mắc một căn bệnh nào đó không có gì là lạ. Trong đó có rất nhiều người mắc chứng giãn tĩnh mạch, hãy cùng tìm hiểu dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch để tìm cách khắc phục.

1.  Vì sao bạn lại mắc căn bệnh này?

Bệnh giãn tĩnh mạch xuất hiện là do những nguyên nhân chủ yếu sau:

  • Một: xuất phát từ việc đứng quá nhiều, khiến máu tích tụ lâu ngày ở chân.
  • Hai: Do thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, ăn nhiều đồ dầu mỡ, thiếu chất xơ và vitamin, thường xuyên uống những thứ có chứa chất kích thích như rượu bia, cà phê,…
  • Ba: đeo giày cao gót thường xuyên khi làm việc.
  • Bốn: mặc áo quần chật chội, bó sát người.
  • Năm: ngủ quá muộn và thiếu giấc dẫn đến rối loạn hệ thống tim mạch.
  • Sáu: không cung cấp đủ lượng nước mà cơ thể cần.
  • Bảy: không tập thể dục vào mỗi sáng, trây lười, ít vận động.

2. Bệnh giãn tĩnh mạch sẽ xuất hiện những dấu hiệu nào?

Vào một ngày nào đó bạn sẽ phát hiện ra dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch, bạn phải cẩn thận với những biểu hiện này, đừng chủ quan.

  • Một: cảm giác ngứa chân sẽ xuất hiện, đeo đuổi bạn suốt ngày, đặc biệt là vào mỗi tối, khiến bạn sẽ rất khó chịu và bực bội.
  • Hai: cùng với đó là triệu chứng mất ngủ về đêm, làm cơ thể suy nhược, mệt mỏi, kém sức sống.
  • Ba: mạch máu nhỏ hiện lên rõ thấy khắp chân bạn, khiến cảm giác bất an, lo lắng trong bạn lại trỗi dậy.

Dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch là xuất hiện các mạch máu nhỏ trên da

Dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch là xuất hiện các mạch máu nhỏ trên da

  • Bốn: cả giác như cả vũ trụ đang ở dưới chân mình vì chân bạn sẽ thấy quá nặng nề vì sự ứ đọng của máu.
  • Năm: các hạch nhỏ li ti nổi lên và bạn có thể dễ dàng thấy rõ.
  • Sáu: những vết thương hở xuất hiện với mật độ ngày càng nhiều ở chân do sự dồn tụ máu lâu ngày, khiến tĩnh mạch giãn quá mức nên vỡ ra.
  • Bảy: cân nặng cơ thể ngày một sụt giảm.
  • Tám: đôi chân ngọc ngà được bạn cưng chiều bây lâu bỗng trở nên khổng lồ, sừng phồng lên, trông rất khó coi.

Bạn phải phát hiện những dấu hiệu này kịp thời, đừng để đến khi quá muộn, sẽ rất nguy hiểm cho tính mạng của bạn.

Với những dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch mà chúng tôi vừa liệt kê ở trên thì chẳng vì lí do gì mà bạn không phát giác ra chúng cả. Hãy tìm ngay đến cơ sở y tế uy tín để chữa trị và có những lời tư vấn giúp bệnh tình của bạn ngày một thuyên giảm.